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Unsere SPOTlight®-Coaching Angebote

Ob du Nervosität und Aufregung überwinden möchtest, dich gezielt auf eine wichtige Rede oder Präsentation vorbereiten oder andere Menschen überzeugen und begeistern willst:
Unsere SPOTlight-Coaching®-Programme helfen dir dabei, deine kommunikativen Fähigkeiten auf ein neues Level zu heben.


Die SPOTlight-Methode® ist eine fundierte, bewährte und schnell wirksame Coachingmethode, die auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruht und "Redehemmung" nicht als psychologisches Phänomen, sondern als Blockade betrachtet, die schnell und einfach gelöst werden kann.


Unsere Erfahrung zeigt, dass die Kombination aus Einzel- und Gruppensettings den nachhaltigsten Nutzen für die Teilnehmenden bringt.

SPOTlight® Basic

SPOTlight® Starter

SPOTlight® Premium

Favorit

SPOTlight® Exclusive

Alle Coachings und Trainings werden von erfahrenen SPOTlight-Coaches® angeleitet und
finden - wenn nicht anders vereinbart - live und online via Zoom-Videokonferenz statt.

1 x wöchentlich Zugang zur SPOTlight®- Coachingsession (Hilfe bei deiner persönlichen Herausforderung durch einen SPOTlight-Coach® in der Kleingruppe, 60 Min.)

Intensive Begleitung

persönliches 1:1-Coaching

1 x wöchentlich 90 Min. Austausch in der Gruppe

Zugriff auf umfangreiche Audio- und Videobibliothek (praktische Tools:
Soforthilfe, Selbstcoaching, Mindsettraining, Audiovisualisierung, Reflexion)

Eigene App: Inhalte 24/7 verfügbar

Telefonsupport (Mo–Fr 09.00 bis 18.00) für alle Fragen

Ab 97€

Leistungen wie bei SPOTlight® Starter, plus:

Intensive Begleitung: 1 Monat

6 x wöchentlich Zugang zu den täglichen SPOTlight®-Coachingsessions
(Live, Mo–Sa, je 60 Min.)

2 x 30 Min. persönliches 1:1-Coaching

1 x wöchentlich 90 Min. Austausch in der Gruppe

Zugriff auf umfangreiche Audio- und Videobibliothek (praktische Tools:
Soforthilfe, Selbstcoaching, Mindsettraining, Audiovisualisierung, Reflexion)

Eigene App: Inhalte 24/7 verfügbar

Telefonsupport (Mo–Fr 09.00 bis 18.00) für alle Fragen

Monatlich kündbar und verlängerbar

1.697€

alle Leistungen von SPOTlight® Basic, plus:

Intensive Begleitung: 2 Monate

1 x 60 Min. ausführliche Trigger-Analyse

1 x 90 Min. persönliches 1:1-Coaching ("Kick-Off" zur Reduzierung und
Auflösung der Trigger und Aufregungsparameter)

2 x 30 Min. persönliches 1:1-Coaching

1 x wöchentlich 90 Min. SPOTlight® Rhetoriktraining mit praktischem
Impuls, Üben eigener Präsentationen, Spontanreden, konstruktivem
Feedback & Videobibliothek (Inhalte 24/7 über APP verfügbar)

Nach 2 Monaten verlängerbar (für nur 997 €/Monat)

2.897€

alle Leistungen von SPOTlight® Premium, plus:

Intensive Begleitung: Zeitraum, individuell

Persönliches 1:1-Coaching durch Thomas Friebe

Individuelle Termine vor Ort oder in der Thomas Friebe Akademie, Köln

Direkter Austausch und Support über WhatsApp, Signal oder Threema

zusätzlich buchbar:

Auftrittscoaching

Kameratraining

Podcasttraining

Körpersprache- und Stimmanalyse

Inhaltliche Beratung

Erarbeitung einer Präsentationsdramaturgie inkl. Storytellingelementen

Präsentationserstellung

Ab 4.997€

SPOTlight-Methode®

Unsere SPOTlight-Methode®

Die SPOTlight-Methode® wurde von Thomas Friebe über viele Jahre hinweg entwickelt und ist seit 2023 patenrechtlich geschützt ist. Dabei steht SPOT für Sicher Präsentieren Ohne Trigger, denn hemmendes Lampenfieber und extreme Aufregung haben in den meisten Fällen mit sogenannten Triggern (Auslösern) zu tun. Die Methode basiert auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und betrachtet "Redehemmung" nicht als psychologisches Phänomen, sondern als Blockade, die schnell und einfach gelöst werden kann.

 

Da die auslösenden Situationen für nachhaltige Verunsicherung sorgen und Betroffene meist Scham und anschließende Selbstkritik erleben, ist auch die Arbeit am eigenen Selbstbild und Selbstwert ein wichtiger Teil der Methode.

 

Dabei ist es gleichgültig, wie lange die Betroffenen bereits von Verunsicherung im Redekontext geplagt sind. Auch jahrzehntelange Leidenspfade können sich, in wenigen Wochen, zu befreiten, neuen Erfolgswegen wandeln.

Deine Coaches

Häufig gestellte Fragen

Kundenstimmen

David M.

Energy & Environment Officer | UNHCR - Vereinten Nationen

"Absolute Empfehlung!
Habe bei Thomas Friebe ein Coaching als Vorbereitung für einen wichtigen Termin absolviert. Die Stunden waren äußerst hilfreich und enthielten viele Tipps zu Kommunikation, Auftritt, Präsenz und Körpersprache. Außerdem gute Techniken zum Umgang mit Nervosität. Das Coaching hat viel Spaß gemacht und die Atmosphäre war sehr freundschaftlich und überaus konstruktiv. Bei dem Termin konnte ich dann überzeugen und war erfolgreich. Uneingeschränkt zu empfehlen!"

Falls du dich nicht entscheiden kannst,
beraten wir dich gerne individuell

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